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17 avr. 2013

Le navigateur solitaire - capsule #1

Les filles sont de retour au Québec. Je navigue donc solo depuis Fort Lauderdale en Floride. Comme mentionné dans un article précédent, lors des longues navigations, il faut s'occuper. On fait plein de choses....

Ayant quitté Fort Lauderdale après avoir attendu la bonne météo, je me retrouve tout fin seul au large de la Floride. Pour vous donner un bref aperçu de ce que l'on fait en navigation solo, je vous ai préparé quelques capsules vidéo qui, je l'espère, vous donnera une meilleure idée de cette solitude au large.

Capsule #1 - L'entraînement
Passer plusieurs heures assis à lire, écouter la musique....n'est pas très bon pour le physique. Il faut donc essayer de faire bouger notre corps....On fait donc quelques exercices pour délier les muscles....